HRV e dintorni: un primo passo per comprendere l’asse cervello-cuore
Stefania Cataldo Stefania Cataldo

HRV e dintorni: un primo passo per comprendere l’asse cervello-cuore

Cuore e cervello non lavorano in maniera indipendente, ma sono collegati: emozioni, pensieri e sensazioni modificano l’attività cardiaca. La regolazione della frequenza avviene principalmente attraverso il sistema nervoso autonomo. Heart Rate Variability (HRV) è un parametro facilmente misurabile che indica il suo stato di equilibrio. Nei soggetti cardiopatici ha un valore prognostico, nei soggetti sani può essere utilizzato come misura del carico di stress e per valutare l’efficacia di interventi volti a riequilibrare la bilancia simpatico-vagale

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Creare spazio, dare forma a un progetto
Stefania Cataldo Stefania Cataldo

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Benvenut*, ho scelto di creare questo spazio per condividere informazioni, riflessioni ed esperienze sui temi di cui mi occupo: la prevenzione cardiovascolare e il benessere in ottica PNEI, lo stile di vita sano e sostenibile, la complessa e affascinante rete di interazioni tra mente e corpo, tra uomo e ambiente.

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